Monika Knitter

Oferuję terapię indywidualną dla dorosłych, stacjonarnie (Edinburgh) oraz online.

Kto patrzy na zewnątrz, śni; kto patrzy do wewnątrz, budzi się.

C. G. Jung

Oferuję Ci empatyczną, poufną i bezpieczną przestrzeń, w atmosferze akceptacji, szacunku i zaufania. Będę dla Ciebie towarzyszem w Twoim indywidualnym procesie budowania siebie i swojego życia. Małymi krokami, w odpowiednim dla Ciebie czasie, w dogodnym dla Ciebie rytmie będziemy wspólnie pracować nad poprawą jakości Twojego życia. Nie dam Ci gotowych rozwiązań, ale pomogę Ci je znaleźć.

---

Zapraszam Cię w podróż po… siebie.

Być może życie, relacje lub sytuacje, w których się znajdujesz, przytłaczają Cię. A może doświadczasz niepokoju, niezrozumiałych ataków paniki lub depresji. Czy czujesz wewnętrzną blokadę, która nie pozwala ci osiągać wyznaczonych celów? A może nie potrafisz wyznaczać zdrowych granic lub komunikować swoich potrzeb? Psychoterapia może ci pomoc.

Współpracując ze mną, otrzymasz poufną, empatyczną i bezpieczną przestrzeń, w atmosferze akceptacji, szacunku i zaufania. Wierzę, że takie warunki są potrzebne, aby zawiązać terapeutyczną relację, która pomoże Ci rozwinąć Twój potencjał oraz pokonać bariery, które trzymają Cię w starych schematach. Wspólnie wyznaczymy Twoje cele i kierunek terapeutyczny, do którego będziemy zmierzać. Nie dam Ci gotowych rozwiązań, ale pomogę Ci je znaleźć.

Kim jestem

Jestem integracyjnym counsellorem i z pasją wspieram ludzi w pokonywaniu trudności oraz w poprawie ich samopoczucia i jakości życia. Ale co najważniejsze, jestem człowiekiem, kobietą, która próbuje iść przez życie i sprostać temu, co stawia przed nią los. Tak jak Ty, doświadczam wzlotów i upadków, borykam się z problemami życia codziennego, emocjami oraz relacjami. To właśnie mój własny ból i cierpienie zaprowadziły mnie w proces terapeutyczny, który pomógł mi uwolnić się z blokad przeszłości i poprawić standard mojego życia. Dlatego teraz jako terapeuta, poza teorią, umiejętnościami i technikami oferuje również wewnętrzna mądrość zdobyta poprzez własne doświadczenia życiowe oraz przebytą podróż terapeutyczną.

Jak pracuję

Postrzegam psychoterapię, jako szczególny proces podroży emocjonalnej, w której ja jako Twój wierny towarzysz, wspieram Cię w wędrówce do samego siebie. Fundamentem tej podroży będzie zawiązująca się między nami relacja oparta na zaufaniu i szacunku. Moje umiejętne dostrojenie do bycia w kontakcie ze sobą, swoimi uczuciami, myślami oraz również z tym, co widzę i słyszę w Tobie, pozwoli mi odzwierciedlić mój wewnętrzny świat w relacji z Tobą. Wierzę, że to umożliwi Ci głębsze zrozumienie oraz poznanie siebie, swoich emocji, potrzeb oraz oczekiwań. Spojrzysz na swoje trudności z szerszej perspektywy i dostrzeżesz inne sposoby poradzenia sobie z obecną sytuacją.

W swojej pracy oraz życiu postrzegam ludzi w sposób holistyczny, to znaczy ‘całościowy’, przyjmując założenie, że stan ciała, umysłu i ducha są współzależne. Dlatego, w swojej pracy mam na celu przywrócenie równowagi pomiędzy często rozłączonym, ciałem i umysłem, aby klient mógł w bardziej świadomy, zrozumiały i autentyczny sposób doświadczyć siebie.

Moje wykształcenie i doświadczenie zawodowe

Oprócz podłoża pedagogicznego na Uniwersytecie w Gdańsku ukończyłam również studia Higher National Diploma in Counselling w Szkocji. W swojej pracy używam rownież techniki Rewind Trauma Therapy ktorą nabyłam na certyfikowanym szkoleniu w IARTT (International Assosiation for Rewind Trauma Therapy). Obecnie szkolę się jako Somatic Trauma Therapist w School of Holistic Therapy w Edinburgh.
Stale poszerzam swoje doświadczenie oraz wiedzę biorąc udział w szkoleniach i kursach rozwojowych i specjalistycznych. Jestem pod stałą superwizją, co oznacza, że moja praca terapeutyczna poddawana jest refleksji, analizie oraz podporządkowana jest zasadom etycznym.

Jako psychoterapeuta prowadzę terapie w nurcie integracyjnym. Oznacza to, że w swoje pracy korzystam z dobrodziejstw teorii i podejść oferowanych przez kilka szkół psychoterapii: Terapii Humanistycznej: Person-Centred Therapy, Gestalt Therapy; Terapii Psychodynamicznej oraz Terapii Kognitywno-Behawioralnej (CBT), Rewind Trauma Therapy oraz Somatic Trauma Therapy (obecnie w treningu). Integrowanie różnych podejść pomaga mi w dostosowaniu metody pracy do indywidualnych potrzeb klienta oraz problemu, z którym się zmaga, w kontekście jego indywidualnej i niepowtarzalnej historii życia.

W mojej karierze zawodowej pracowałam jako wolontariusz w organizacjach takich jak Feniks Counselling, Personal Development and Support Services oraz Projekt 42 gdzie zdobyłam doświadczenie z szeregiem problemów psychologicznych, w tym: trauma, przemoc domowa, LGBT, lęki, depresja, ataki paniki, żałoba i strata, asertywność, niska samoocena, problemy z podejmowaniem decyzji, bezsilność, złość.

Jestem członkiem organizacji zawodowych:

BACP (British Association for Counselling and Psychotherapy) – organizacja regulująca pracę counsellorów i psychoterapeutów w Wielkiej Brytanii, wyznaczająca dla nich standardy etyczne i zasady praktyk. Rejestracja pod numerem 393376.